Bài tập TĂNG CÂN HIỆU QUẢ dành cho NGƯỜI GẦY | Trang Le Fitness
✪ Subscribe:
➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:
➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup
Nguồn: https://dienthoaivinsmart.com
Xem thêm bài viết khác: https://dienthoaivinsmart.com/giao-duc
Xem thêm Bài Viết:
- Dịch Cân Kinh 12 Thức Trị Bệnh Mãn Tính
- CÁCH TRIỂN KHAI BẢN VẼ MẶT ĐỨNG, MẶT CẮT KIẾN TRÚC TRONG AUTOCAD (1)
- Lớp Trưởng Đại Nhân Tập 25 ( Phần 2 ) – Phim Tình Yêu Học Đường Hay Nhất 2017
- TOP 10 BẢN NHẠC ÂU MỸ TIK TOK TIẾNG ANH HAY NHẤT 2019 – 2020
- Hướng dẫn tập kích thích ngực vòng 1 phát triển | GNTK 2
Chi ơi tap vao bs co duoc khong ạ
Em bị ny chê gầy và lép
Em sẽ cố gắn tập để đẹp đc như chị
Cố lên !
Máy bay ib kb zalo nhe
Tuyển máy bay kv Sài Gòn ib kb nhe
Chị đẹp quá. Cám ơn chị nhé
Mình tập 1 tháng tăng 3 cân m.n nhé . Mình là dạng ng gầy lâu năm nữa
Mjh, m52 45kg thì sao ạ
Ls để tăng vòng 1 ạ
Tập khoảng mấy h ạ
Mình tăng cân rồi nhé mn
Quay tay liên tục sẽ có cơ bắp và tăng cân
Chị ơi cho em hỏi tập bài tập này vào thời gian nào là thích hợp nhất trong ngày ạ
Mình cảm ơn bạn , nhờ b ma minh bgio thích tập thể dục. ,giờ mình sẽ có gắng tập thể dục cho khỏe đẹp
dáng chị đẹp quá à
Có người bảo gầy k nên tập gym đợi mập lên tập. Mà nếu đã mập được thì ngta đã k có ý nghĩ đi tập để được tăng cân. 😕
Nam tap dc ko cj
Cảm ơn chị nhiều. Em tăng được 2,6kg sau 2 tuần. Vui ghê. Em thuộc kiểu người tăng cân không nổi lun á.
Mình gầy lâu năm nhưng tập gym chân nó vẫn lên cơ còn cơ thể thì ốm
Có cách tập mà k có dụng cụ k ạ
Cho mình hỏi là động tác push up có lm bắp tay to kh ạ
Mik 12 tuổi, 1m63, 41 kg 😑
Dk r..ma binh luan c hok co tl..h s day ta
Vao xem vi vong 1 . Ai thay dung cho 1like
Cho e hoi tap vao buoi sang.truic khj an phai k ah..va tap wen r nhieu hon so lan chuan dc hok ah..co anh huong gj khac k ah
Con gái tập nv để cơ bắp kh bị quá to và thô đúng không nhỉ??
Ôi, đẹp quá đi
Cj oi v1 cj đẹp cj chia sẻ bí kip ik cj
Nếu như ai k thấy từ tin về thân hình của mình vì nõ quá gầy hay quá béo.thì hãy ib cho e.e sẽ giúp các a các chị có 1 thân hình cân đối hay có vòng eo bánh mì chỉ sau 1 liệu trình sử dụng
ib e ạk… 0965900506
Tập lúc nào là tốt nhất ạ
Cảm ơn sự chia sẻ của bạn nhiều lắm, bạn ơi cho mình hỏi chiếc ghế nhỏ dùng trong lúc tập cao khoảng bao nhiêu cm vậy?