Dienthoaivinsmart - Chuyên trang cập nhật tin tức công nghệ số mới nhất
  • Home
  • Điện Thoại Vsmart
  • Máy Tính Bảng
  • Laptop – PC
  • Ứng Dụng
  • Thủ Thuật
  • Tin Tức
  • Tin HOT
No Result
View All Result
  • Home
  • Điện Thoại Vsmart
  • Máy Tính Bảng
  • Laptop – PC
  • Ứng Dụng
  • Thủ Thuật
  • Tin Tức
  • Tin HOT
No Result
View All Result
Dienthoaivinsmart - Chuyên trang cập nhật tin tức công nghệ số mới nhất
No Result
View All Result
Home Giáo Dục

Cách tập GYM tăng vòng 1 cho nữ đơn giản | GNTK 1

admin by admin
June 10, 2020
in Giáo Dục
10
Cách tập GYM tăng vòng 1 cho nữ đơn giản | GNTK 1
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



Gym nữ tâm kinh 1: Hướng dẫn tập gym nữ eo thon, tan mỡ bụng, ngực bự với các bài tập căn bản dễ tập tại phòng gym dành cho người mới
Buổi tập ngực và eo bụng dành cho phái đẹp, mang về thân hình bốc lửa tha hồ chọn những trang phục cá tính.
Một vòng eo thon gọn, bụng phẳng ít mỡ sẽ không còn là mơ ước viễn vông của các bạn nữa, hôm nay chúng ta sẽ đi vào ngày tập thứ 2 với các bài tập free weight chuyên nghiệp nhất tác động đến 2 nhóm cơ HOT nhất của các bạn đó là: ngực (chests) và bụng (abs). Bụng sẽ bao gồm phần bụng phía trước và bụng 2 bên (bụng xiên), khi vòng eo bạn nhỏ sẽ góp phần nổi bật phần hông và mông các bạn lên. Và bây giờ chúng ta sẽ bắt đầu tìm hiểu kỹ thuật các động tác free weight quan trọng nhất!
Link TPBS:
+ Xtend BCAA:
+ Alpha Amino:
+ Dark Matter:
Link phụ kiện THOL:
+ Bao Tay Da THOL G001:
+ Đai lưng mềm THOL B005:
+ Dây Quấn Cổ Tay THOL W002:
+ Giày chạy bộ:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://dienthoaivinsmart.com

Xem thêm bài viết khác: https://dienthoaivinsmart.com/giao-duc

Xem thêm Bài Viết:

  • Dịch Cân Kinh 12 Thức Trị Bệnh Mãn Tính
  • CÁCH TRIỂN KHAI BẢN VẼ MẶT ĐỨNG, MẶT CẮT KIẾN TRÚC TRONG AUTOCAD (1)
  • Lớp Trưởng Đại Nhân Tập 25 ( Phần 2 ) – Phim Tình Yêu Học Đường Hay Nhất 2017
  • TOP 10 BẢN NHẠC ÂU MỸ TIK TOK TIẾNG ANH HAY NHẤT 2019 – 2020
  • Hướng dẫn tập kích thích ngực vòng 1 phát triển | GNTK 2
Tags: Youtube
Previous Post

Chuyển Ảnh Thành Tranh Màu Nước Nghệ Thuật Bằng Photoshop | Tự Học Photoshop

Next Post

Cách chuyển số sang chữ trong Excel

admin

admin

Next Post
Cách chuyển số sang chữ trong Excel

Cách chuyển số sang chữ trong Excel

Comments 10

  1. TheHinhOnline says:
    8 months ago

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    Reply
  2. Kim Ngọc official says:
    8 months ago

    My idol

    Reply
  3. Men Ngyen says:
    8 months ago

    chị nầy tên j vậy a duy thấy chĩ hoài mà hk biết tên

    Reply
  4. Kiên yêu em says:
    8 months ago

    Xin link nhạc đoan 3

    Reply
  5. Kiên yêu em says:
    8 months ago

    Cho xin nhac

    Reply
  6. Thuong Pham says:
    8 months ago

    Ma phong tập của a ở đâu vậy

    Reply
  7. Thuong Pham says:
    8 months ago

    A duy cho e hỏi e tập gym muốn lên cân thì tập như thế nào

    Reply
  8. TRIEUTHANH92 says:
    8 months ago

    Xin link nhạc đoạn đầu video

    Reply
  9. Nguyễn Đạt says:
    8 months ago

    Anh duy ơi cho a hỏi ngực em có mỡ giờ tập cơ vẫn dày mà làm sao giảm mỡ ngực dưới và bên hông ngực v anh …cho e xin ý kiến ạ

    Reply
  10. PRO ONE says:
    8 months ago

    Anh duy ồ có cái loại nào uống vô tướng to hơn k

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

Giọng Ải Giọng Ai 4| Tập 25:Cao Thái Hà mê mẩn giọng ca Lê Bảo Bình đến Trấn Thành cũng phải cạn lời

Giọng Ải Giọng Ai 4| Tập 25:Cao Thái Hà mê mẩn giọng ca Lê Bảo Bình đến Trấn Thành cũng phải cạn lời

by admin
April 23, 2020
28

#giongaigiongai4 #giongaigiongaimua4 Giọng ải giọng ai mùa 4 tập 25 độc quyền với sự xuất hiện của 2 giọng ca...

Hướng dẫn sử dụng và kết nối tai nghe True Wireless SamSung Gear IconX 2018

Hướng dẫn sử dụng và kết nối tai nghe True Wireless SamSung Gear IconX 2018

by admin
February 9, 2020
0

#HDSD #KETNOI #SAMSUNG #SAMSUNG_GEAR_ICONX_2018 #truewireless #tainghekhongdayhoantoan #songlongmedia Chiếc tai nghe Bluetooth dạng không dây hoàn SAMSUNG GEAR ICONX (2018) Dù...

The Jerusalem Sequence in World War Z (2013)

The Jerusalem Sequence in World War Z (2013)

by admin
March 29, 2020
28

World War Z was directed by Marc Forster and shook off a troubled production to prove a critical and commercial...

Hướng dẫn cách khôi phục tất cả tin nhắn Zalo đã bị xóa nhanh nhất

Hướng dẫn cách khôi phục tất cả tin nhắn Zalo đã bị xóa nhanh nhất

by admin
March 23, 2020
11

Hướng dẫn cách khôi phục tất cả tin nhắn Zalo đã bị xóa nhanh nhất nếu các bạn vô tình...

Dienthoaivinsmart – Chuyên trang cập nhật tin tức công nghệ số mới nhất

Trang cung cấp phần lớn thông tin hữu ích về điện thoại, máy tính cho người dùng

Follow Us

Được Xem Nhiều

  • Điện Thoại Vsmart
  • Giáo Dục
  • Laptop – PC
  • Máy Tính Bảng
  • Phần Mềm
  • Thủ Thuật
  • Tin HOT
  • Tin Tức
  • Tổng Hợp
  • Uncategorized
  • Ứng Dụng

Xem Thêm

  • Vsmart Live 4 chính thức ra mắt: Sử dụng vi xử lý Snapdragon 675, pin 5.000 mAh, cụm 4 camera sau kèm mức giá vô cùng hấp dẫn
  • Vsmart live 4: Cấu hình vô địch phân khúc từ 4 đến 5 triệu là đây chứ đâu, quá xứng đáng để cân nhắc chọn mua
  • Hot sale cực chất giảm đến 300k cho dòng Smartphone Vsmart Live 4 mới toanh, chiếc máy sở hữu hiệu năng hàng đầu trong phân khúc
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Điện Thoại Vsmart
  • Máy Tính Bảng
  • Laptop – PC
  • Ứng Dụng
  • Thủ Thuật
  • Tin Tức
  • Tin HOT

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.