Dienthoaivinsmart - Chuyên trang cập nhật tin tức công nghệ số mới nhất
  • Home
  • Điện Thoại Vsmart
  • Máy Tính Bảng
  • Laptop – PC
  • Ứng Dụng
  • Thủ Thuật
  • Tin Tức
  • Tin HOT
No Result
View All Result
  • Home
  • Điện Thoại Vsmart
  • Máy Tính Bảng
  • Laptop – PC
  • Ứng Dụng
  • Thủ Thuật
  • Tin Tức
  • Tin HOT
No Result
View All Result
Dienthoaivinsmart - Chuyên trang cập nhật tin tức công nghệ số mới nhất
No Result
View All Result
Home Giáo Dục

[HIIT SERIES] Ngày 1 – BÀI TẬP NGỰC – phát triển vòng một | Hana Giang Anh | Workout #41

admin by admin
June 5, 2020
in Giáo Dục
31
[HIIT SERIES] Ngày 1 – BÀI TẬP NGỰC – phát triển vòng một |  Hana Giang Anh | Workout #41
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Bài tập săn chắc vòng một | Bust Booster Chest Workout for Woman | Hana Giang Anh

Hãy biến tập luyện mỗi ngày thành thói quen và đam mê, bạn sẽ nhận lại từng giây hạnh phúc và khỏe mạnh!

✨Đăng ký nhận lịch tập của Hana Giang Anh: Cả tháng xả láng không lo mất dáng:
✨HLV Hana Giang Anh: Collagen có “vi diệu” như lời đồn đại của chị em phụ nữ?:
✨Các bài tập Full Body 45 phút:
✨Các bài tập hiệu quả nhất của Hana Giang Anh:
✨Các bài tập giảm cân tại nhà:
✨Chùm bài tập cho những kỳ nghỉ dài không thể đến phòng tập:
✨Dance Fitness:
✨Tổng hợp các bài tập mông, đùi :
✨Tổng hợp các bài tập bắp tay:
✨Tổng hợp các bài tập bụng:
✨Tổng hợp các bài tập HIIT, TABATA:
✨Clean Eating – Tất tần tật về ăn uống lành mạnh:
✨Vlog and something Fun about me:
✨Review Swatch Son:
✨Skincare:
✨Beauty Guides:
✨Review Sản Phẩm:
✨Review Bộ sản phẩm Pizkie chăm sóc da hiệu quả:
✨Bài tập giảm mỡ bụng 8 phút cho vòng eo thon :

➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:

* Hana Giang Anh mách các bạn bài tập 10 phút giúp vòng 3 căng tròn:
* Bí quyết để không “lạc trôi” cân nặng:
* Hana Giang Anh giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean:
* Các nàng dáng quả lê đừng tự ti, nhiều người thèm vòng 3 “khủng” của bạn lắm đấy:
* 10 tips tập luyện dành riêng cho các nàng dáng người quả táo:
* Hông quả táo sexy! Thèm làm gì, tập đi sẽ có!:
* Lịch tập giúp mọi cô gái tăng cơ giảm mỡ, cơ thể thon gọn chỉ trong 1 tháng:
* Đánh bay mỡ thừa – Thử thách 30 ngày Squat cùng Hana Giang Anh:
* “Hot mom Fitness” Hana Giang Anh – khoe trọn eo thon dáng chuẩn 10 ngày sau sinh!

* Hana Giang Anh: Ai bảo mẹ bầu không được “ngầu”!:
* Tập theo bài này, vẫn siêu sexy mà cả tháng không cần đến phòng tập:
* Tạm biệt ngấn mỡ chào hè rực rỡ cùng Hana Giang Anh!:
* Hana Giang Anh tiết lộ bí quyết “con khỏe mẹ thon’ khi mang bầu!”
* Tập cùng Hana bài này có ngay đùi đẹp:

Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training – không cần dụng cụ giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
————————
☞ Subscribe để tiện theo dõi các bạn nhé:

Nếu có bất kì thắc mắc nào hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất
————————
☞ Youtube:
☞ Website:
☞ Facebook:
☞ Twitter:
☞ Instagram:

Hope you like it!

From Hana Giang Anh With Love !!!

Nguồn: https://dienthoaivinsmart.com

Xem thêm bài viết khác: https://dienthoaivinsmart.com/giao-duc

Xem thêm Bài Viết:

  • Dịch Cân Kinh 12 Thức Trị Bệnh Mãn Tính
  • CÁCH TRIỂN KHAI BẢN VẼ MẶT ĐỨNG, MẶT CẮT KIẾN TRÚC TRONG AUTOCAD (1)
  • Lớp Trưởng Đại Nhân Tập 25 ( Phần 2 ) – Phim Tình Yêu Học Đường Hay Nhất 2017
  • TOP 10 BẢN NHẠC ÂU MỸ TIK TOK TIẾNG ANH HAY NHẤT 2019 – 2020
  • Hướng dẫn tập kích thích ngực vòng 1 phát triển | GNTK 2
Tags: Youtube
Previous Post

Hướng dẫn cách chỉnh màu ảnh đẹp bằng điện thoại với App phần mềm Snapseed

Next Post

Snow - App chụp ảnh quay phim siêu ảo diệu

admin

admin

Next Post
Snow – App chụp ảnh quay phim siêu ảo diệu

Snow - App chụp ảnh quay phim siêu ảo diệu

Comments 31

  1. Hana Giang Anh says:
    8 months ago

    ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Reply
  2. Lê Thanh says:
    8 months ago

    👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅

    Reply
  3. Lê Thanh says:
    8 months ago

    😍🤩🤫👄🌻🌹🌈🦎🐢🐜🕷️🕸️🐌🍓🍉🍌🍊🍇🥒🌰🌽🥜🌰🍞🥐🥖🥞🍳🥚🧀🥓🍔🍗🍖🌭🥪🥨🍟🍕

    Reply
  4. Vn GameRR says:
    8 months ago

    Nó cứ có mỡ

    Reply
  5. Tiến Trịnh Thị says:
    8 months ago

    Có cách nào.giảm.mà không tập thể dục được không ak

    Reply
  6. Nhím Vương says:
    8 months ago

    chị chỉ giúp em giảm vòng 1

    Reply
  7. Phuong Hong says:
    8 months ago

    Vòng 1 e đã vừa vặn mà nó hơi nhão. Chãy sệ h phải làm sao ạk

    Reply
  8. Hoài Nguyễn Thị says:
    8 months ago

    2020 ai còn vào điểm danh cái nào

    Reply
  9. Thị Diễm Quỳnh Trương says:
    8 months ago

    Chị ơi có cách nào lm ngực nhỏ hơn khôg ạ

    Reply
  10. Thảo My Nguyễn says:
    8 months ago

    Trong đây có ai hịu quả hong dạ

    Reply
  11. huunhut pham says:
    8 months ago

    Tập 1 tuàn mấy lần vậy chị ơi chỉ e với ạ

    Reply
  12. 오 세훈 says:
    8 months ago

    có cách nào mà giảm v1 không mn

    Reply
  13. Kim Lang says:
    8 months ago

    E theo dõi kênh chị lâu rồi. C thật giỏi

    Reply
  14. An Dương says:
    8 months ago

    Bài này tập hằng ngày được không ạ ?

    Reply
  15. Nguyễn Nhung says:
    8 months ago

    Chị ơi e đã thấy có hiệu quả rồi nè

    Zui quá

    Reply
  16. Hiền Vũ says:
    8 months ago

    Cai nay tap xong không biêt la nguc co nho gon di không biet

    Reply
  17. Linh Trần says:
    8 months ago

    Em tập động tác để 2 tay trc ngực và ép bàn tay lại thì em chỉ cần ép nhẹ thôi em cũng cảm thấy cơ ngực dưới nách trái nổi lên r ạ nhưng bên phải thì em k cảm nhận được, em phải ép chặt lắm ráng gồng bên phải lên thì mới thấy cơ cảm nhận đc ạ. Nếu em tiếp tục tập bài này thì ngực em có bị lệch hay có s k ạ

    Reply
  18. Pamihngoc says:
    8 months ago

    Có ai tập thành công chưa ạ?

    Reply
  19. Trần Mèo says:
    8 months ago

    Em muốn ngực đẹp chị ạ

    Reply
  20. Angel Nguyễn says:
    8 months ago

    Chị ơi, làm set bài tập thon đùi cho người có đùi to do nhiều cơ đi chị huhuhu. Đùi em to mà chắc lắm, sờ vô cứng ngắc càng tập càng cứng ạ 🙁

    Reply
  21. ntht Nguyễn says:
    8 months ago

    Xem lại vid này thấy hana càng ngày càng trẻ

    Reply
  22. Xuân Đỗ says:
    8 months ago

    Cho em hỏi tên app chị dùng để đo thời gian với ạ. =)

    Reply
  23. Thu phương Nguyễn says:
    8 months ago

    Chị ra mấy món ăn cho người tập gym to vòng 1 mà vẫn giữ được thân hình đi ạ😭😓em tập gym muốn to vòng 1 mà đi tập gym lên ngực càng ngày càng giảm

    Reply
  24. Hoàng Kim Nguyễn Võ says:
    8 months ago

    1 ngày em kết hợp 3 bài tabata , mông , ngực Được k ạ

    Reply
  25. truc nha says:
    8 months ago

    Chị ơi. Tập như vậy thì có làm tăng cơ bắp tay của mình không ạ

    Reply
  26. tuyen thanh says:
    8 months ago

    Tác động vào tay cũng k nhỏ vay bắp tay có quá to k c

    Reply
  27. Minh Cao says:
    8 months ago

    Chị giống cô Thúy Nga quá đi đi chị Hana ơi

    Reply
  28. Vân Tô says:
    8 months ago

    Chị ơi em muốn giảm phần ngực xuống á

    Reply
  29. EDE LIFE says:
    8 months ago

    Chị ơi e đang tăng cân mà e tập có hiệu quả ko ak

    Reply
  30. Ngan Tran says:
    8 months ago

    Nếu siêng tập thì bao lâu sẽ có kết quả ạ

    Reply
  31. su bông says:
    8 months ago

    Bạn ơi.trước thời con gái ngực mình khá đẹp nhưng giờ 2 bé rồi nên ngực bị chảy xệ.vậy tập bài tập này có tác dụng kéo ngực khỏe chảy xệ lên k ạ.và nên tập vào thời điểm nào thì hiệu quả hơn

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

Mẹo vặt: Tùy biến giao diện iPhone mà không cần JB

Mẹo vặt: Tùy biến giao diện iPhone mà không cần JB

by admin
February 14, 2020
27

Tham khảo giá bán iPhone 7 Plus 99%: * *iPhone SE 99%: *iPhone 6s+: Payo sẽ gửi đến anh em...

Tai nghe Xiaomi Mi Basic giá siêu rẻ, vô địch tầm giá, chỉ 129K

Tai nghe Xiaomi Mi Basic giá siêu rẻ, vô địch tầm giá, chỉ 129K

by admin
February 8, 2020
8

Link sản phẩm: Tai nghe Xiaomi Mi Basic là tai nghe cơ bản và cũng có giá rẻ nhất. Nó...

Chỉnh sửa luận văn – Cách tạo header và footer trong word 2016, 2019 – LH: 098.789.3491

Chỉnh sửa luận văn – Cách tạo header và footer trong word 2016, 2019 – LH: 098.789.3491

by admin
March 17, 2020
0

SĐT: 098.789.3491 Website: www.dichthuatadong.com Chỉnh sửa luận văn - Cách tạo header và footer trong word 2016, 2019 Chỉnh sửa...

JACK – Là 1 Thằng Con Trai Official MV | J97

JACK – Là 1 Thằng Con Trai Official MV | J97

by admin
March 12, 2020
28

#J97 #La1ThangConTrai #L1TCT #PhuongTuan #Jack #Đóm #VieNetwork #VieON #TăngLựcCompactCherry #ThePizzaCompany JACK - Là 1 Thằng Con Trai Official MV |...

Dienthoaivinsmart – Chuyên trang cập nhật tin tức công nghệ số mới nhất

Trang cung cấp phần lớn thông tin hữu ích về điện thoại, máy tính cho người dùng

Follow Us

Được Xem Nhiều

  • Điện Thoại Vsmart
  • Giáo Dục
  • Laptop – PC
  • Máy Tính Bảng
  • Phần Mềm
  • Thủ Thuật
  • Tin HOT
  • Tin Tức
  • Tổng Hợp
  • Uncategorized
  • Ứng Dụng

Xem Thêm

  • Vsmart Live 4 chính thức ra mắt: Sử dụng vi xử lý Snapdragon 675, pin 5.000 mAh, cụm 4 camera sau kèm mức giá vô cùng hấp dẫn
  • Vsmart live 4: Cấu hình vô địch phân khúc từ 4 đến 5 triệu là đây chứ đâu, quá xứng đáng để cân nhắc chọn mua
  • Hot sale cực chất giảm đến 300k cho dòng Smartphone Vsmart Live 4 mới toanh, chiếc máy sở hữu hiệu năng hàng đầu trong phân khúc
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Điện Thoại Vsmart
  • Máy Tính Bảng
  • Laptop – PC
  • Ứng Dụng
  • Thủ Thuật
  • Tin Tức
  • Tin HOT

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.